イライラしない!家族との会話のコツ

 

 
 整理✖️インテリア✖️コミュニケーションで
心と暮らしを整えて家族みんながご機嫌な空間を創る専門家✨
 

『暮らしのコンシェルジュ』
『整えライフスタイリスト』
アチェンティ 川崎裕美です
 

 
 ご訪問くださりありがとうございます✨

 





【理詰めで返す男、感情で話す女】



夫婦喧嘩でありがちな、意見が噛み合わない言い争い



旦那さんに、

ちょっと話を聞いて欲しかっただけなのに、

フツーに落ち着いて話したいのに



何故かこじれてしまう。



旦那さんに話しかけて、

理詰めで返されると、頭では理解できても

感情的には受け入れられない事もある。


初めは言い返していたけれど、
こじれるだけなので徐々に聞き流すようになり、

そして、モヤモヤだけが溜まっていく。



それって根本解決にはなってないですよね。





どんな伝え方をしたらお互いに心地よく会話できるのか?


伝え方、コミュニケーションにはコツがあります!





まず、前提として、

男性と女性で、根本的に脳のつくりが違います。

根っこの考え方が違うのです。



これは、人間の進化の過程で作られた、
抗いようのない事実。


自分と相手は違う、という事を
まずは肝に銘じてください。


(これは、男女関係だけに限らず、
人間関係全体に通じる事ではありますが、
この辺の深い話は、また後ほど・・・)





コミュニケーションは、

キャッチボールに例えられます。



心地よいキャッチボールを続けたい時、

相手が取りやすいようにボールを投げますよね。



例えば、

ちょっと力を入れてなげたら、

思いのほか勢いよく飛んで行ってしまった時、



相手から

「ナイスボール!」

「いい球だね~」


と言われたら、嬉しいですよね。



そして、次もいいボールを投げよう、とか

相手が受けやすいボールを投げよう、と思うし、


受ける時も相手が気持ちよくなる声掛けをしよう、とか

受け方をしよう、と心掛けるようになって、


どんどんキャッチボールが楽しくなります。




会話も同じです。



会話の時に氣持ち良いキャッチボールにならないのは、

丁寧に言葉のキャッチボールすることを忘れているから。



夫婦や家族に対しては特に、甘えがでてしまって、


ボールも雑に投げてしまったり、

ノールックで投げたり、

相手のボールは受け取らない、 などなど 



ご主人だけでなく、お子様にもそんなことしてませんか?



お互いに投げっぱなし、打ちっぱなしでは、

もはやキャッチボールでも何でもないですよね。



きちんと相手の目を見て話す、

せめて、そちらに顔を向けて聴く。



それだけで、全然変わってきます。




不愛想に、勢いよくボール(言葉)が飛んできた時は、


はなから、それ違うと思う!と

バットで打ち返すように否定するのではなく、


一度、キャッチャーミットで受け止めましょう。



そして、ナイスボール、いい球だね~というように、

あなたは、そんな風に感じたんだね、とか、

あ、良いね、良い視点だね!とか



なるほど、あなたのいう事もわかる、

という形で受け止める。




そうやって、

お互いに褒めあう、リスペクトする、

肯定しあう事を習慣にすると良いのです。



アタマではわかるけど、氣持ちが・・・

というアナタ!

昨日のブログを読んでみてください。



まずは、言葉だけでも変えてみましょう。

心は後からついてきます。



もう一つ、

”なんで私が下手に出なきゃいけないの?”


という氣持ちも出てくるかもしれませんが、

下手に出るのとは違います。



パートナーや家族といつまでも仲良くいたいのですよね。

そう氣付いたアナタが、まずは変えてみましょう!



家族と仲良く過ごせる事って、いい事しかないです。

幸せな充実した人生が手に入るのです。




自分が先に感謝やリスペクトを伝えることで、

相手はすごく気持ちよくなって、

相手も素直に感謝や尊敬を伝えてくれる。



どうせバトルをするなら、

感謝バトルに持ち込めたら最高ですね!




まずは、行動を変えてみる!



そういう意味では、

リアクション芸でほとんどのコミュニケーションは

成り立ってしまいます。


まずは、「芸」から始めてみると、どんよりした空気も

和ませることができちゃいますよ




あなたに合った方法で、

家族との会話のキャッチボールを

楽しんでくださいね。





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