片付けたいけど「気乗りしない」時は、コレをしましょう!



暮らしを整えるお部屋コーディネーター
アチェンティ 川崎裕美です
 

 
 ご訪問くださりありがとうございます✨

 






【気分が乗らない時の対処法】


やらなきゃいけないのは
わかってるけど、
気が乗らない時って
ありませんか?


そんな時は、



身体を動かす!




よく、戦国時代のドラマや映画などで

「エイ!エイ!オー‼️」

と拳を突き上げるシーンがありますよね。




あの動きをする事で、

脳内で『ドーパミン』という物質が出て、
テンションが上がり、活動的になるのです!



とはいえ、人前ではちょっと…
やりにくいですよね。


そんな時は、


●背伸びをする


●肩を大きく回す


●その場で軽くジャンプ


●ほっぺたなど、体の一部を軽く叩く





などでも充分効果があります!




心と身体は繋がっています。
∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧




心が動かない時は、
身体を動かす‼️


身体を動かせば、
テンションが簡単に上がって
軽い興奮状態になります。



テンションが上がれば、
行動力も上がる⤴️⤴️⤴️




手軽にできるので、是非、やってみてね😊



エンドレスな片付けを終わりしたい❗️

心が満たされるお部屋にしたい💕




それ、

『正しい整理』

をする事で叶います❣️


「正しい整理」って何❓

が分かる動画をプレゼント🎁しております。



プロフィールより、
公式LINEでお友達登録して頂くとご覧いただけます✨
👇👇👇

3日間限定プレゼント|心からくつろげるお部屋になる3ステップ – お家と心を整えてご機嫌な人生を手に入れる!暮らしを整えるお部屋コーディネーター川崎裕美 Official Blog

【動画の内容一覧】家で仕事をしているので「自分のワークスペースを確保したいなぁ」と思いながら上手く作れずにいて・・・。ダイニングテーブルで仕事をするといつも子供のおもちゃが散乱しているのが目に入って、それを見る度に「あー、やらなきゃ・・・」と思い続けていました。引っ越しで部屋数が減ったり、収納スペースの幅が違ったりしたこともあり、上手く収納できなくて困っていたんです。ひろみさんの講座を受けてからは、自分のお気に入りの箇所を作れたので家で過ごす時間の気分が上がっています!ZOOMの背景も整ったり、どんどん理想の空間に近づいていくのでお仕事をするのもより楽しくなりました♪最初は「理想のライフスタイルに合うキレイなお部屋にしたい」と思って相談しました。いつも片付け・整理は億劫に感じてしまうんですが、ひろみさんに教えてもらって1日5分をゲーム感覚でやっているうちにどんどん部屋がキレイになりました!「整理が苦手な自分でもできた」というのが自信に繋がるし、思考の整理もできてすごく満足しています!お部屋を整理することがマインドや人間関係にも影響することを知って目からウロコでしたし、建築やインテリアだけでなくコーチングや風水にも詳しいひろみさんに出会えただけでめちゃくちゃラッキーだと思っています。引っ越しで旦那さんの実家に住むことになったのですが、リビングでゆっくり寛ごうにも、「とりあえず」で買った可愛くないクリアケースや書類の山などゴチャゴチャしたものが視界に入ってきて、居心地も使い勝手も悪い状態が続いていました・・・。さらには旦那さんにも「なんでも重ねればいいと思ってるでしょ」と言われてしまい、 「私って何も出来てないじゃん・・・」と落ち込んでしまっていたんです。そんな時に、ひろみさんのブログで 「お片付けって、家庭でも学校でも教えてもらってないから、やり方を知らなくて当然。」と書いてあるのを見て、 “片付けなんて自分一人で解決しなければいけない事”と思っていたので、「だったら、学べばいいんだ!」と一歩を踏み出してみました。学んだことを実践してからは、お部屋が片付いたのはもちろんですが、「私、今日も頑張ったじゃん!」と思えるようになって、お片付けのモチベーションが上がりました!そして、子どもにイライラしたり怒ったりというストレスも半分以下に減ったんです!すごく気持ちが楽になりま

accenti0519.com







もっと詳しい事を知りたい方は、メールレターでお届けしております !

ブログでは書ききれないネタ満載でお届け予定
あなたのお悩みがメールレターを読んでるだけで解消できちゃうかも?!
 
ご登録はココをクリック
 
  ⇓⇓⇓



 

  最後までお読みいただきありがとうございます
(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 


  

Accenti(アチェンティ)   川崎裕美

あなたに寄り添い居心地のいい暮らしをつくる専門家 ー住まいのお悩みをまるっと解決いたします♪ー 『家』を最高の癒し空間にすることで人生が充実します。 新築でもリフォームでも家づくりで大切なことは、お客様が自分たちにとっての心地よさ、理想の暮らしを明確にイメージ出来ていることです。その家に暮らすみんなが心地よいいと感じる、一生モノの家づくりを叶えたい。 あなたにピッタリな暮らしの実現をお約束します。

0コメント

  • 1000 / 1000